Shahd Knani
Shahd Knani
2023-06-28
מיה, אישה מהממת מקצוענית ואמפטית :) זכות להכיר אותה וללמוד אצלה
Adva anavim
Adva anavim
2023-06-22
למדתי שנת בבליותרפיה אצל מיה והיה מחזק, מרגש, מעמיק. תכנים אמיצים מחד ומחוברים למחזוריות ולמסורת, מאידך. אני מאד מאד ממליצה, עבור מטפלות.ים וגם עבור כל מי שרוצה לעבור תהליך התקרבות אל עצמה.ו ולמעיין כתיבה שבפנים
יובל ויזל
יובל ויזל
2023-06-16
הקורס היה נהדר. נהניתי מאוד מחוויית הלימוד ומהתכנים המגוונים. עברתי מסע אישי וקבוצתי משמעותי בהובלתה המקצועית של מיה. זו הייתה שנה מלאה בתכנים וממלאת את הנפש. על פניו, השבוע סיימנו ונפרדנו אך נראה לי שהתהליך הסדנאי המיוחד שעברתי ימשיך וילווה אותי עוד זמן רב.
Nemat Abufares -Halaby
Nemat Abufares -Halaby
2023-06-15
"מסע הגיבור" כך אפשר לקרוא לתהליך שעברתי עם מיה בסדנאות הכתיבה ולימודי הביבליותרפיה באורנים.. היה תהליך של עבודה עצמית וסדנאית, חלק תיאורטי והרבה ליווי ותמיכה מצד מיה המנחה והקבוצה.. רגעים של התבוננות והקשבה, בכי וצחוק, הבנה ועומק.. אני ממליצה לכולם להשתלב בסדנאות מסוג זה, חוויה של הבנת ה "אני".. נעמת
יעל סער
יעל סער
2023-06-15
לכל מי שמוצא.ת בית ללבו.ה בסביבה של טקסטים וכתיבה, אני ממליצה להשתתף בקורס ביבליותרפיה בהנחיית מיה הוד רן, קורס שהוא מסע התפתחותי רגיש ומרתק בין סיפורי חיינו הכמוסים והכמוסים פחות. הקריאה בטקסטים ותרגילי הכתיבה מביאים להתגלות הנפש בשלל צבעיה, ולהבנה עמוקה וחומלת יותר שלנו את עצמנו ואת מי ומה שסביבנו. חווייה אישית ומקצועית מופלאה. תודה לך מיה.
Michal Lehrer
Michal Lehrer
2023-06-13
סיימתי השנה קורס בבליותרפיה עם מיה הוד רן במכללת אורנים. מיה מעבר להיותה אשה רגישה מרתקת, עם ידע נרחב הובילה אותנו כקבוצה וגם כפרטים לתהליך מלמד ומעצים . האופן בו הפגישה אותנו עם עולם הכתיבה והביבליותרפיה היה סוחף מעניין ומרגש. סיום כל שיעור לווה אצלי בציפיה למפגש הבא. הקורס הזה הוא אחת המתנות הגדולות שנתתי לעצמי.
מיה שרה
מיה שרה
2023-06-13
מיה מנווטת את הקבוצה ביד אמינה ומקצועית. חיכיתי למפגשי הקבוצה המקסימה בהנחיתה המעשירה והקשובה של מיה. בזכותך נחשפתי לתכנים רבים ומעשירים, למדתי לאט להשיל גם קליפות אצלי. תודה על מסע של שנה נהדרת!
yael vierny
yael vierny
2023-04-23
סגרתי כעת את הספר. קראתי גם את התודות, עד המילה האחרונה. היה לי קשה להיפרד ממנו... הרגשתי שאני בתוך מסע: במציאות אני קוראת אותו אך בהרגשה נמצאת בתוכו. לפעמים דמעות זלגו להן כך במהלך הקריאה מהתרגשות , עצב, הזדהות.... הספר נקרא בשקיקה לאורך ימים בודדים. הוא ליווה אותי לכל מקום- בפינה בטבע, במיטה- לפני השינה, בצהריים, בסלון... נקשרתי אל הדמויות-חלקן אהבתי מההתחלה, חלקן עיצבנו אותי, בהמשך הן התפתחו וגם אני פיתחתי רגשות שונים כלפייהן... אוכל עוד להרחיב אך האמת שאין צורך, פשוט מומלץ לקחת את הספר ולצלול לתוכו!
Einat Eden
Einat Eden
2023-04-04
ספר מרתק. מתחיל בסצינה עוצרת נשימה וממשיך להתפתח, לעניין ולסחוף דרך כתיבה מעולה ותוכן מרגש. מצאתי את עצמי מתרגשת ומזדהה (לעיתים עד דמעות). מחכה לספר הבא

שלוש מחשבות על חנוכה…

תודעה ניסית.

כשאני מבקשת בסדנאות לכתוב על נס, הן הולכות על הקצה – הצלה מתאונה, טביעה, נפילה.

אז אני מבקשת לכתוב שוב והפעם לא על כמעטים, אלא על ניסים שמחים כאלה – של חיבורים קוסמיים, הפתעות שלא ציפינו, רגעים של מלאות.

ואז הן מספרות על מפגש עם בני זוג, מציאת עבודה חדשה שהתאימה בול, אפילו מחלה, שהגישה להן את עצמן אחרת.

אם מזיזים קצת את הוילון האפור של היומיום ומסתכלים על כל מה שקורה לנו כמו בפעם הראשונה

על הגוף, על האנשים, על העבודה, אפילו על השגרה, אפשר לשנות את צורת המבט ולהפוך, בעצם הכל – לנס (ראי תרגיל בסוף).

ניסים שבשגרה / מאיה ויינברג

זֶה הֲרֵי לֹא פָּחוֹת מִנֵּס שֶׁהַבֹּקֶר קָם עַל מְקוֹמוֹ
מִתְקַיֵּם וּמַמְשִׁיךְ.
הָאֲדָמָה לֹא רוֹעֶדֶת, מְכוֹנַת הַכְּבִיסָה גַּם שׁוֹטֶפֶת
גַּם סוֹחֶטֶת, הַחַשְׁמַל זוֹרֵם בְּמַסְלוּלוֹ הַחֲשָׁאִי.
הַלֵּב לֹא קָרַס, הַבֶּטֶן לֹא פָּקְעָה
יוֹם חָדָשׁ אוֹזֵר אֹמֶץ וּבָא
עוֹמֵד לוֹ הַכֹּחַ לְצֵאת אֶל הַדֶּרֶךְ
יָכוֹל הָיָה לִהְיוֹת אַחֶרֶת
(אַתְּ זוֹכֶרֶת
וְנִזְהֶרֶת)

לגרש את החושך

מצטערת אם אני הורסת את החגיגה, אבל השיר באנו חושך לגרש, קצת מפספס את הרעיון של החג.

אמרתי זאת להפתעתם של מורים בתיכון, במהלך השתלמות על ביבליותרפיה.

זוהי העונה בשנה בה מועדי האור והחושך נחגגים בתרבויות השונות, וזאת לא על מנת שניחנק מסופגניות או נטפטף נרות לנצח, 

כולמר גם, אפשר, זה נחמד, אבל במהות פנימית יותר של חגים אלה,

הם מזמינים אותנו להתיידד עם חלקים חשוכים ומוארים בתוכנו.

החלק החשוך, זה שאולי היינו רוצים לגרש, הוא הצל – כל מה שאנו מסתירים ולא רוצים שידעו עלינו, תכונות כמו חולשה, קנאה, זעם ועוד.

כשאני מגרשת אותו, אני בעצם מגבירה את הריחוק הפנימי ממנו ויוצרת פער בין מי שאני בחוץ ומי שאני בפנים. לעתים הפער הוא ממש בלתי נסבל.

החלק המואר מכונה לעתים הצל המוזהב – כל הכוחות שטמונים בנו, אלה יכולים להיות – מנהיגות, יצירתיות, תעוזה ועוד

למרבה הפלא, לעתים גם אותם אנו מסתירים.

משחק העליה והירידה של האור והחושך באמצעות נרות, יכול לעזור סימבולית במעבר בין האפשרויות, ובבחירה לראות את הקצוות

קודם כל לעצמי, אחר כך למעגל קרוב ולבסוף – לעולם.

כיצד מתרחש התהליך של החשיפה?

יש שמתרגלים באמצעות מדיטציה, אחרים בתפילה ואני בכתיבה. זה הכלי העיקרי שעומד לרשותי על מנת להתוודע אל הלא מודע, לעבד חלקים בתוכי, למצוא את הסיפור שלי.

לא מדובר בתיעוד, אלא בעבודה פנימית שמתרחשת בתוך תהליך יצירה אקטיבי, בו אני מפרקת ובונה מחדש, חושבת בקול, מארגנת ואוספת.

להגביר את האור

ואולי התודעה הנשית, לא נלחמת בחושך, אלא פשוט מגבירה את האור:

תמיד תשאירי פתח / מירה שנקר

היכולת לבחור בשמחה,

ואת מהמסוגלות לקום ולהזדקף

אחרי סערות שמכות,

לא לומדים בכיתות צפופות.

לומדים בחדרי המדרגות,

כשאהבה שאחזת בה שנים

נוזלת לך מהידיים,

לומדים בשדה התעופה

כשידייך מנופפות לשלום

אך ליבך עוד מהסס,

לומדים בבתי חולים

שם מגלים שלחיים תוכניות משלהם.

גם אם סערה בקרה אצלך,

לעולם אל תסגרי את התריס עד הסוף

התקווה צריכה מקום להיכנס דרכו,

היא כבר תביא איתה את האור,

שיביא לך את הכוח,

לחיות.

תרגיל ביבליותרפיה (טיפול בכתיבה ובסיפור) –

להסתובב בתודעה ניסית במשך שבוע (אפשר לתפוס טרמפ על חנוכה)

ולכתוב בסוף כל יום חמישה ניסים שקרו לי

אחרי שבעה ימים לכתוב איך התודעה הניסית השפיע לי על מצב הרוח, הגוף, העבודה, הבית?

אהבתם? שתפו!

לקבלת טקסטים, תרגילים ורעיונות להשראה ולכתיבה, בחיבור לטבע שלך, מלא.י הטופס

לשאלות, פרטים וקבלת מידע על כתיבה, יצירה, השראה -

דילוג לתוכן