הזדמנות לנשים המעוניינות לחקור את נפשן פנימה:
הזדמנות לנשים המעוניינות
לחקור את נפשן פנימה:
לעבור תהליך של שינוי,
להנהיג את סיפור חייך ולכתוב
את מסע הגיבורה שאת.
לעבור תהליך של שינוי, להנהיג את סיפור חייך ולכתוב את מסע הגיבורה שאת.
סדנת כתיבה לנשים שמעוניינות לפתוח שערים ליצירה, לקבל
כלים לקשר עם עצמן ולכתוב חוויות חיים מכוננות.
סדנת כתיבה לנשים שמעוניינות לפתוח שערים ליצירה, לקבל כלים לקשר עם עצמן ולכתוב חוויות חיים מכוננות.
יום ג' 20.02, מפגש התנסות ב-ZOOM ללא עלות
בו תקבלו טעימה ותרגול מסדנאות 'מסע הגיבורה'.
לצאת מעבדות לחירות - המסע מתחיל כאן
לצאת מעבדות לחירות - המסע מתחיל כאן
במציאות החיים השגרתית ובמיוחד בזו הפוקדת אותנו בימים אלו, קל לנו 'לשים בצד' את סיפור החיים האישי שלנו, את מה שמייחד אותו ואת הדרך שעברנו. כך אנו מאבדות את הרכיב הקסום במתכון הזהות שלנו ודוחות את החיבור הפנימי העמוק ואת ההבנה מי אנחנו באמת. מתי בפעם האחרונה התבוננת בראי הפנימי, אפשרת לעצמך להכיל את אירועי חייך, לבצע את תהליך הקבלה וההשלמה ולהכיר בעובדה שבמדובר במסע הגיבורה שלך?
נעים מאוד, שמי מיה הוד רן – סופרת, יזמית ומרצה על ביבליותרפיה. כבר למעלה משני עשורים אני מנחה קבוצות ומטפלת בכתיבה וסיפור. את סדנת הכתיבה 'מסע הגיבורה שאני' יצרתי כדי להעניק הזדמנות לרפא את הנפש, לאסוף את הסיפור ולנשום לתוכו.
זמן לרפא את הנפש, לאסוף
את הסיפור ולנשום לתוכו מסע בירור וצמיחה
זמן לרפא את הנפש, לאסוף את הסיפור ולנשום לתוכו מסע בירור וצמיחה
הרגע של ההקשבה לעצמך ללא הסחות – הוא מופתי. הבהירות מגיעה דרך התבוננות פנימה, התנתקות מהשפעות חיצוניות. ממעמקים עולה מהות שחיכתה שם תמיד. נחשפת נטייה פנימית, עצמאית, אותנטית.
התהליך לא תמיד קל, לעתים הוא מלווה בכעס, צער, כאב, אך כשמתגלה טבעך האמיתי, התחושה היא שאת במקומך בעולם, שיש הלימה בין מי שאת בפנים ובין איך שאת בחוץ. אפשר לנשום.
איך הסדנה עובדת
ולמי היא מתאימה?
פעימה שבועית לקשר עם עצמך
בלי תירוצים, בלי לזלוג לכל מה שצריך על חשבון עצמך.
מסע של התפתחות, העברת המבט מן החוץ פנימה.
אימון, תרגול, התחייבות, השקעה, טיפוח קשר טוב עם עצמי
עזרה בדילוג מעל מהמורות וגחמות ששותות אותי לכיוונים שאני לא רוצה. ביומיום אנו מועדות לפורענות, נזרקות להסחות, מתעייפות מלחפש כאן נייצר תחזוקה שוטפת לקשב פנימי שתשפיע על מי שאנחנו.
נפתח התבוננות פנימית יצירה, כחלק מאורח חיים בריא
תרגול רצף של קשר עם הנפש, לתחזוק שגרה של חיות.
מסע הגיבורה שאני
הוא תהליך פנימי,
הרבה מעבר ל-'סדנת כתיבה'.
מסע הגיבורה שאני הוא תהליך פנימי, הרבה מעבר ל-'סדנת כתיבה'.
הגישה עליה מבוססת הסדנה – היא של כתיבה לנפש ולא לשיפור מהפאן הספרותי. כתיבה – הכלי הפשוט והאינטימי שעומד לרשותנו בכל עת. מאפשרת לנו להשיל את אירועי העבר שממשיכים להשפיע עלינו, להתגבר על מכשולי ההווה שמעסיקים אותנו בימים אלה ולברוא את הסיפור שאנו רוצות לרקום לעתיד.
בסדנת הכתיבה אנו נתנסה בתרגילים שונים ומגוונים המבוססים על תהליך פנימי שלם, שיפגישו אותנו עם תחנות שונות בסיפור חיינו, יכניסו אותנו אל מקום היצירה והפוריות, יאירו את עינינו לקונפליקטים פנימיים הטמונים בלבנו ויעניקו לנו כלים להגעה אל חופש פנימי.
לגלות, לכתוב
ולחיות את הסיפור
החד פעמי שלך
לגלות, לכתוב ולחיות את הסיפור החד פעמי שלך
הכתיבה היא כלי ביטוי משמעותי בעידן הנוכחי, אך את עוצמתה על נפשנו לעתים אנו מפספסות. היא מאפשרת דרך יצירתית וכנה להביא את מה שלעתים קשה להגיד. בעצם זהו כלי לחיים – כתיבה כדרך ביטוי שאינה תלוי בדבר.
הסיפור מגלה דרכים שונות ומנעד רחב של האפשרויות להנכיח את המסע החד פעמי שלך. מתוך כך מתגלה הכוח להיפרד מסיפורים ישנים ולברוא את הסיפור החדש שאנו רוצות לזמן לחיינו.
על מה נעבור במפגש
ההתנסות ב-ZOOM?
- היכרות קצרה
- על רעיון מסע הגיבורה
- תרגילי כתיבה יצירתיים
- השראה מטקסטים
- מבנה סדנת הכתיבה על פי השערים, תחנות המסע
- פרטים טכניים וההטבה
- זמן לשאלות שלכן
מבנה המפגשים
פתיחה – כתיבה והצגת נושא המפגש קריאת טקסטים מהתנסויות הבית חשיפה לטקסטים ורעיונות יציאה להתנסויות כתיבה מגוונות קריאת טקסטים ומאזינות דיון על תהליכי הכתיבה, תקיעויות, קשיים והתלבטויות סגירה ופרידה, רעיונות להתפתחות וכתיבה בבית.
תחנות כניסה ויצירה
כל חודש הוא שער, כל שער עומד בפני עצמו, אך יש יופי בלעבור את התהליך מתחילתו ועד סופו. מי שמוצאת שלא מתאים לה, יכולה לעזוב בכל חודש או להגיע לשערים מסוימים.
המלצות
משתתפות סדנת מסע הגיבורה שאני מהמחזור האחרון מספרות....
מפגש מבוא
ללא התחייבות
מפגש המבוא הוא ללא כל התחייבות ואני מזמינה אותך אליו על מנת לקבל טעימה מהסדנאות וימי הכתיבה השונים, וללמוד עוד על מסע הגיבורה האישי שלך. כל זה על מנת שתוכלי לקבל את ההחלטה הטובה ביותר עבורך. מעבר לכך, במעמד מפגש המבוא תינתן הזדמנות לקבל הטבה משמעותית לרישום לסדנאות השונות שלנו.
*מספר המקומות מוגבל*
להרשמה למפגש המבוא הקרוב - יום ג', 20.02, יש להשאיר פרטים
להרשמה למפגש המבוא הקרוב - יום ג', 20.02, יש להשאיר פרטים
מפגש המבוא ב-ZOOM ללא עלות בו תקבלו טעימה ותרגול מסדנאות 'מסע הגיבורה'.
תשובה לכל שאלה...
מאז הקורונה התחלתי להנחות סדנאות בזום. בהתחלה היו לי ספקות לגבי המדיום והאפקט שלו, עם הזמן התאהבתי: בלי בזבוז זמן על נסיעות וחניה, עם אפשרות להשלים במקרה של חולי או נסיבות אחרות ובנינוחות של בית – מה שמאפשר להכניס את הפעימה השבועית לשגרה באופן קל ופשוט. באפריל, וביוני נפגש פרונטלית למפגשים כפולים (4 שעות), כך שנוכל גם להכיר בתלת ממד…
כי אני מאמינה בתהליכים ארוכים ועמוקים, בהכנסת הכתיבה לשגרה ובפירות של תהליכים יסודיים. לכן אני רוצה לעודד אותך להתחייב עבור עצמך ולאמץ שגרה של יצירה שתרגישי בפירותיה באופן מובהק. מתוך ניסיון של שנים אני יודעת שמסגרת יציבה ורגישה עושה פלאים בכל הנוגע לחיים יצירתיים ולתהליכים מעוררים.
המטרה של סדנת מסע הגיבורה שאני היא לבנות את הקשר עם עצמך. רוב היום אנחנו מגיבות או מקבלות משוב מבחוץ. אני רוצה להשקיט את הקול הזה ולהביא לשקט במרחב הפנימי. את תרגישי את השחרור מלהקשיב בלי להגיב, מלקרוא בלי לחשוש מתגובות. פשוט להיות בתוך חוויה של יצירה. זה מבורך. זה מרפא. בכל מפגש יש קריאות ודיון על תהליכי יצירה, שם תרגישי את הקבוצה ואת היופי של מסגרת יוצרת שעובדת יחד.
בהחלט. מתוקף האימון והמרחב הבטוח שנוצר, יש חשק וטעם של עוד ליצור וגם שיפור בכתיבה ובסגנון. במהלך הסדנא אנחנו מתנסות בטכניקות שונות, בכתיבת סיפורים, שירים, פרגמטים, מכתבים. מקבלות השראה וגם מאזינות לטקסטים של חברות הקבוצה. הגיוון והשפע מעניקים רעיונות ופותחים אפיקי יצירה חדשים ומלאי קסם.
למי שמתכננת שנים לכתוב ולא מושיבה את עצמה. למי שרוצה לפתח קשר עמוק ומיטיב עם עצמה. למי שמעוניינת לעסוק בחמלה ולא בביקורת. ליצור כר נרחב של השראה ליומיום ולהכניס את הכתיבה לשגרה. למי שמוכנה להשקיע עבור ההתפתחות שלה. למי שמעוניינת למצוא רצף בתוך עלילת חייה, לעבור דרך חוויות חיים מכוננות ולאסוף את הסיפור שלה. למי ששואפת להתניע תהליכי יצירה על מנת לצאת לאור. למי שמאוד רוצה אך לא יודעת איך.
כן. מאות נשים עברו בשנים האחרונות את מסע הגיבורה איתי וגם קורסים של ביבליותרפיה. עם השנים הסדנא הזו התרחבה, התעמקה והשתנתה. את לא עוברת באותו הנהר פעמיים – המפגש עם התכנים נחנך כל פעם מחדש. מי שכבר מכירה אותי ומשופשפת בתהליכי יצירה תוכל לצמוח למקומות עמוקים של מפגש ער עם הלב.
למי שיכולה ליצור ללא מסגרת באופן עצמאי. למי שמעוניינת בדינמיקה קבוצתית. למי שרוצה לכתוב באופן שיווקי. למי שמחפשת משוב וביקורת.
זמנים
ימי ראשון שעות 19:00-21:00
שער התעוררות - נובמבר 3 / 10 / 17 / 24
שער ילדות - דצמבר 1 / 8 / 15 / 22
שער סירוב - ינואר 5 / 12 / 19 / 26
שער גוף - פברואר 2 / 9 / 16 / 23
שער ייאוש ועזרה - מרץ 2 / 9 / 23 / 30
שער גבורה - אפריל 6 (מפגש פרונטלי כפול) / 27
שער שמיטה - מאי 4 / 11 / 18 / 25
שער חמלה - יוני 8 / 15 / 22 (מפגש פרונטלי כפול) / 29
תנאי ביטול
אפשר לצאת מהסדנא בכל חודש בהודעה במייל עד ל 15 של אותו חודש יבוטל מהחודש הבא ואילך. מאפריל אין אפשרות לבטל, תינתן אפשרות להמיר בסדנאות אחרות או בטיפול פרטני.
