תפילה – תנועה של רפואה פנימית ותיקון

גם אתאיסטית מוחלטת מכירה את הרגע שבו הלב מחפש כיוון. לא דרישה, לא עסקה עם אלוהים, אלא משאלה לבהירות. האם תפילה היא המתנה פסיבית, או שאולי היא עצם יצירת המציאות מחדש? אחד הקלפים שיצא במפגש הפתיחה בקלפי מסע הגיבור בהשראת מיתוס יציאת מצרים בשישי הוא תפילה, קלף 13 בסדרת השערים. מתוך הדיון עלו שאלות לגבי מידת האקטיביזם של תפילה – האם מי שמתפללת באמת יושבת ומצפה לנס, או שהיא נושפת חיים בכיוון שאליו היא מבקשת להגיע?

בפתיחה הקבוצתית ארבעה אנשים מהמעגל הרימו קלף וכולם כתבו והתייחסו לקלפים שיצאו בהקשר של אתגר שמעסיק אותם. כשהורם הקלף "תפילה", התגלמה בו דוגמה כמעט חתרנית למושג הזה בהשראת סיפור יציאת מצרים. מרים מדברת לשון הרע על משה בפרשת האישה הכושית, ואלוהים מכה אותה בצרעת. במקום לזעום ולנקום, משה נושא את התפילה הידועה "אל נא רפא נא לה" למען בריאותה של אחותו. משה, שאחותו פוגעת בו, במקום להחזיר, להתרחק, להיאחז בצדק שלו – מתפלל.  

זו תפילה שאינה רק בקשה לרפואה גופנית, אלא בחירה אקטיבית לרפא את מה שנשבר בין אחים. בתוך רצף הסיפורים המקראיים העמוסים בקנאה, תחרות והכאב שנובע מהם – דווקא כאן נפתחת אפשרות חדשה. משה מזכיר לנו שתפילה יכולה להיות פעולה מוסרית, כמעט מהפכנית: לחזור אל הלב לפני שמחזירים תשובה, לבחור חמלה במקום תגמול, ליצור עתיד אחר ממה שהעבר לימד אותנו לצפות.

אולי זאת האקטיביות הגדולה ביותר של תפילה: לא לשנות את העולם מבחוץ, אלא לשנות את התדר שבו אנחנו פועלות. להחזיר שלום במקום שנשמט, לבנות גשר במקום שצריך היה אולי לבנות חומה. מעניין לבחור בדרך הזאת בפעם הבאה שנפגע על ידי אחרים.

אולי תפילה היא כיוון, תנועה. רגע כמעט בלתי נראה, שבו הכוונה מתבהרת, ובהירות – כמו שאת יודעת היטב – היא כבר שינוי. יש בה בחירה: להניח על השולחן: זה הדבר שאני מבקשת. אולי תפילה היא גם האומץ להישען, להודות שאנחנו לא מחזיקות את כל התשובות ושיש כוחות גדולים משלנו שפועלים יחד איתנו. כמו הזמנת תקווה כליווי לפעולה מסויימת.

בתוך כל זה מסתתר הפרדוקס העדין של תפילה: היא לא דרישה, עסקת חליפין, תנאי. זה בדיוק הטריק, אולי אפילו הליבה שלה – היכולת להאמין ללא ערבויות. לבקש בלי לדעת אם וכיצד תיענה. להפקיד את הכוונה שלנו במרחב שאנחנו לא מנהלות. זו תנועה של אמון, לא של שליטה.

כתיבה כתפילה

ואם תפילה היא פנייה של הלב, הרי שהכתיבה היא אחת הדרכים העמוקות ביותר להתפלל – גם בלי לומר אף מילה בקול. יש משהו בישיבה מול הדף שמזמין אותנו להתכנס פנימה, להקשיב למה שעולה, ולתת למצוקות, לתשוקות ולבקשות שעד עכשיו רחשו בתוכנו – שֶם. הכתיבה אינה רק תיעוד; היא הזמנה לדיאלוג עם המקור, עם ה"גדול ממני", עם נשמתי, עם מי ומה שאני מבקשת להיות.

הדף מקבל הכול, לא מתווכח, לא מתקן, לא דורש הוכחות. וכשאנחנו כותבות בכנות, משהו בתוכנו מתיישר,  מאחד את העולמות שבין כאב לתקווה, בין עבר להווה, בין חלקים שקשה להכיל לבין האפשרות לרפא אותם.

לפעמים, כמו משה, התפילה עצמה היא צעד ראשון של פיוס. רגע קטן שבו הניגודים שבתוכנו – הכעס והחמלה, העלבון והאהבה – מוצאים דרך לגור יחד, וליצור תנועה חדשה. משה ומרים הם דימוי חי, מרובד, למערך היחסים שבתוכנו: הקול הפוגע והקול הנפגע, הקול החרד וזה שרוצה להגביה, הקול המבקש לנקום והקול שבוחר לרפא. מתוך הקלף "תפילה" שיצא, הפרשנות שקראנו ושאלות ההבהרה בחוברת ההסברים, עלה דיון פנימי שכל אחת מאתנו יכולה להעמיק בו – כיצד את מתפללת? על מה את כבר יודעת להודות – ועל מה הלב שלך מבקש רפואה? ובהקשר של משה המתפלל על החלק הפצוע שמבקש תשומת לב: באיזה אופן את מוכנה לשנות דפוס או הרגל, כדי לעשות שלום עם חלקים בתוכך עצמך?

לקביעת פתיחה אישית עם קלפי מסע הגיבור.

אהבתם? שתפו!

לשאלות, פרטים וקבלת מידע על כתיבה, יצירה, השראה -

דברו אלי

טיפול ביבליותרפי

סדנת כתיבה 

הזמנת הרצאה

הפודקאסט

רכישה מרוכזת של ספרים

 או לכל עניין מעניין אחר –

עדויות מגוגל

רותם בן ליבני
הרגשתי שלמיה יש הרבה מה לתת לי בעוצמות גבוהות, היא יודעת ליצור את הסטינג המתאים ביותר, ובכל פעם הדהימה אותי היכולת והרגישות שלה להעלות דברים על פני השטח, ללא בושה ומבוכה. אם הייתי צריכה לבחור רק מילה אחת בסבב הייתי אומרת - תודה.
רותם בן ליבני
הרגשתי שלמיה יש הרבה מה לתת לי בעוצמות גבוהות, היא יודעת ליצור את הסטינג המתאים ביותר, ובכל פעם הדהימה אותי היכולת והרגישות שלה להעלות דברים על פני השטח, ללא בושה ומבוכה. אם הייתי צריכה לבחור רק מילה אחת בסבב הייתי אומרת - תודה.
דבורה ארקינד
תודה גדולה שמורה למיה שהניעה את התהליך המבורך הזה. במקצועיות, ברגישות ובתבונה הובילה אותנו באמצעות הסיפור אל המקומות המבקשים ריפוי בתוכנו וכך רכשנו כלי ל"כאן ועכשיו" וגם למחר ולמחרתיים: לראות בפרטי קורותינו פרקים בסיפור שאנחנו הגיבור שלו, להבין את מניעינו ולרפא את עצמנו.
ד"ר אליף פראנש
מיה, תחנה בחיים שכיוונה אותי לאפיק חדש, מיוחל ויפה. ללמוד אצל מיה פירושו להיפתח לעולמך הפנימי, להגיע אליו, לגעת האמת ללא מסכות. לחסוך שנות חיפוש, ולמצוא את המטמון החבוי בתוככי נפשך ומחשבותיך. ממיה למדתי להיות אני כפי שתמיד רציתי. כל מפגש- שעור היה מסע גילוי, במסעו של הגיבור. תודה רבה מיה, שנתת לי להאמין בגיבור שבי.
אירה בינימין
חוויתי במשך השנה צמיחה, פריחה בלתי פוסקת, הסיפורים שיצאו ממגירות החיים הפתיעו גם אותי. הצלחתי בזכות ההנחיה המדהימה ואישיותה המיוחדת של מיה שצרה מרחב שמוחזק היטב, פינה בטוחה לכולנו להביא את הסיפורים האינטימיים ולפעמים לא פשוטים, מיה הייתה שם ללא וויתורים וללא הנחות, ראתה אותנו אחת אחת, עם עומק ורגישות, באהבה ענקית.
אינאס חביב אללה
בזכות מיה כמורת דרך שהובילה אותי בשבילים האפלים במעמקי נפשי ורוחי פתחה בפני הזדמנות לפגוש את אינאס שלא הצלחתי קודם לפגוש מרוב הקליפות שהייתה עטופה בהן; זה היה חלון הזדמנויות שדרכו נפתחה עוד חלונות וחלונות שבחיי לא העזתי לפתוח קודם. מפגש אחרי מפגש. נבהלתי, בכיתי והתפרקתי, רעדתי, ירדתי, עליתי, צללתי ועפתי אל מעמקי נפשי.
ליליאן בשארה – מנסור
כל מפגש העברת בנדיבות, באהבה, בעומק, במקצועיות ובאווירה נוחה שמשכה אותי עוד יותר להיות פעילה בתוך המפגשים. העברת לי בצורה אישית איך להיות יותר קרובה לכתיבה מזוית אחרת ולהתפעל מההזדמנות החדשה שעמדה בפני. ברצוני להודות לך מעומק הלב בתקוה שנמשיך להיות בקשר ישיר, כמנחה בסדנאות שאני מעבירה לנשים ועם הספר החדש שהוצאתי.
קרן קידר
סדנת כתיבה עם מיה הוד רן הייתה בשבילי מתנת חיים. שיתפנו, התרגשנו ואפילו בכינו ביחד. הכתיבה עוררה בי המון רגשות, הוציאה ממני הרבה זיכרונות טובים ופחות , והעניקה לי דרכי התמודדות עם מצבים לא פשוטים בחיים. כן, פתאום הכרתי את עצמי יותר טוב מה שנשאר בי זה השינוי שעשיתי ולעיתים חשק עז לשבת ולכתוב משהו וזה ממש עובד. תודה מעומק ליבי למיה!
ענת בורכוב
מיה יקרה! זה הזמן להודות מקרב לב על הכל -הנושאים המעניינים שהבאת להתייחסות שהדליקו.. שחיברו לעצמי.. בכל מפגש זמן למכביר שאפשר לחשוב להרגיש..מרחב להעלות על הכתב.. המחוייבות לכתיבה שהיתה באויר הפתוח ההתייחסות העניינית, הרגישה והממצה שלך לכתיבה של כל אחד ואחת. תודה מקרב לב על ההשראה והחיבור לחיים וברכות יישר כוח.
ליאת צור
הקורס אתך היה עבורי עונג צרוף מתחילתו ועד סופו. הדרך בה העברת את הקורס. בחירת הנושאים, הצגתם דרך טקסטים חכמים, מרגשים, משעשעים. החיבור לתיאוריה מעולם הפסיכואנליזה והקישור להכנסתם לקליניקה. ובעיקר ההתנסות האישית בכתיבה. כל אלה היו בשבילי הנאה שלמה וחיכיתי למפגש איתך. תודה על קורס נהדר שהלוואי שיהיה תלת שנתי.
ענת מיטלמן
סיימתי את סדנת מסע הגיבורה אצל מיה, לקרוא לזה סדנא זו טעות. מדובר במסע ארוך לגלוי עוצמות אישיות, עוצמות בקבוצה - חברות וכל זה תוך כדי כתיבה . המסע היה מרתק הנושאים מפעימים, ודרך הגילוי היתה כמו להסיר כל פעם בד מגלימה עטויית צבעים. יצאתי מלאה כרימון בחויות חלקן מטלטלות אך כולן מלמדות ומעשירות. זו היתה חוויה שהתאפשרה הודות להנחייה מדויקת, מאפשרת של מיה, חוויה שלא תישכח. מומלץ ומשנה תפיסה.
שרון גת
החיים בנויים ממסעות. זה היה המסע שלי השנה, הקבוצה הזו. קבוצת נשים אמיצות וגיבורות שפתחו את ליבן וכתבו את עצמן ברגישות ובאהבה, נותנות למילים כוח ומשמעות. מיה נתת את הטון. במקצועיות וברגישות לא הססת לגעת בכואב במצחיק ובנסתר, תוך חשיפה לטקסטים וקטעים מצולמים רלוונטים שסייעו להבין מושגים שנגענו בהם. תודה על מסע שותפות כתיבה שבועי רווי דמעות וצחוק.
אורנה ברואייר
בזכות הסדנא הנפלאה של מיה, חזרתי לכתוב. כל נושא העלה מחשבות, זכרונות וקשת שלמה של רגשות, וגרם לי להביט עמוק אל תוך נפשי, לנסות להבין ובעיקר להביע את אשר מתחולל בקרבי. בכל מפגש, היא ניווטה בכישרון רב בין הקניית חופש מוחלט לכתיבה, לבין שמירה על מסגרת והדרכה בגישתה המקצועית והרגישה, מיה הוציאה אותנו למסע בדרך אל אוצר אמיתי. למעשה, היא עזרה לי למצוא את קולי, שחשבתי שאבד לי, ועל כך תודה מעומק לבי.
דוריס הרטנו
אני מסיימת את מסע הגיבורה שאני, ימי שלישי עם מיה. אני כל כך שמחה שהחלטתי לצאת למסע הזה. כל מפגש עבורי היה כתם צבע עז ושמח על דף לבן. כל פעם שהתיישבתי לכתוב - גדלתי. האתגר שהצבתי לעצמי הניב בי הרבה כוחות שלא ידעתי עליהם. אני מודה למזלי הטוב. המסע הראשון עם מיה היה לי כל כך מעשיר ומעצים אז יצאתי שוב . יום שלישי יצאתי לטיול שאין כמוהו בעולם . הטקסטים שכתבתי גרמו לי לאושר גדול של חווית יצירה. אני אסירת תודה לך מיה .
רחל דאויט
הגעתי לסדנא עם חששות ולבטים, שיתפתי את מיה והיא נתנה לי הרגשה שחוץ מהכתיבה שאקבל עוד הרבה. כמה היא צדקה. חיכיתי כל שבוע למפגש עם הבנות ולשמוע סיפורים, ובעיקר לכתוב לכתוב... אבלי הכי חשוב יצאתי חזקה, עם יכולת להוציא את המסע החיים שלי על הנייר, לשפוך את כל מה ששמרתי בקרקעית הלב. כמו עברתי טיפול לחיזוק הנפש.
מיכל בנדוב
מיה היא מטפלת, מנחה, מובילה מעולם אחר. למיה יש יכולות מיוחדות של הקשבה והבנה. מיה הראתה לנו איך הכתיבה מאפשרת הסתכלות אחרת על החיים, על המשפחות, על מערכות יחסים על קשיים, פחדים והתלבטויות. לאור היחס המקבל והמכיל של מיה הצלחנו לשתף את הסיפורים ואפילו האינטימיים ביותר בקבוצה ולקבל אמפטיה, חיזוק ואהבה מכל חברות הקבוצה. מיה תודה על שנה מופלאה.

בפייסבוק

מתנה! המדריך - 8 צעדים לכתיבה

נאסף מ 25 שנות ניסיון ביצירה, הנחיה וטיפול בכתיבה לנפש. בהשארת פרטים נשגר לך אותו ישירות למייל!