ריטריט כתיבה למי שרוצה לפתוח שערים ליצירה, להכיר את רעיון מסע הגיבור, לקבל כלים לקשר עמוק עם עצמך ולכתוב חוויות חיים מכוננות.
סופ"ש 4-6 בדצמבר, במצפה רמון
סדנת כתיבה למי שרוצה לפתוח שערים ליצירה, להכיר את רעיון מסע הגיבור, לקבל כלים לקשר עמוק עם עצמך ולכתוב חוויות חיים מכוננות.
סופ"ש 4-6 בדצמבר, במצפה רמון
יש רגעים בהם הכול מרגיש מטושטש: חששות, כיוונים מתפצלים, ושאלות כמו – מי אני עכשיו, מה דרכי?
דווקא אז, כשהלב מבקש בהירות, משהו עמוק בתוכך כבר ברור: זה הזמן לצאת למסע. לא חייבים לדעת מראש את הדרך. רק לעצור, להקשיב, ולתת למילים להתחיל לספר.
ריטריט מסע הגיבור הוא הזדמנות לצעד ראשון אל עבר הסיפור שלך.
נעים מאוד, שמי מיה הוד רן – סופרת, מטפלת ומרצה על ביבליותרפיה ומסע הגיבור. כבר למעלה משני עשורים אני מנחה קבוצות ומטפלת ביצירה. את הספרים, הסדנאות, הקורסים והקלפים יצרתי כדי להעניק הזדמנות לרפא את הנפש.
במרכז הריטריט ניצב רעיון מסע הגיבור – מסע פנימי שאותו זיהה קרל יונג, כקריאה עמוקה להתעוררות, שמופיעה בכל תרבות.
בגרסה שלנו, נעמיק ביציאת מצרים כמפת דרכים אישית.
מדובר באלגוריה עוצמתית למסע שכל אחת ואחד מאתנו עובר.ת – דרך הפחדים, המשוכות, הניסים והבחירות שמובילות לשחרור פנימי.
אנו נעזרים בגיבורים וגיבורות שהלכו בדרך לפנינו, סימנו לנו את השביל ומסייעים מול האתגרים שלנו היום. רוח מסורת חכמה עתיקה מצעידה אותנו קדימה באומץ הדרוש לחקור את סיפור חיינו.
כתיבה מאפשרת לנו להאט, להקשיב פנימה, לערוך סדר בכאוס. היא עוזרת לווסת רגשות, לעבד כאב, ולראות תנועה גם כשהכול נראה תקוע.
מחקרים רבים מצביעים על כך שכתיבה מסייעת בהתמודדות עם טראומה, אבל לא רק – היא גם כלי להבנה, לחמלה עצמית ולצמיחה.
אני כותבת כדי לזכור, כדי לשכוח, כדי להתמיר – ובעיקר כדי להתחבר מחדש לקולי האותנטי.
כשאנחנו כותבים, אנחנו לא רק מתעדים, אנחנו משיבים לעצמנו חלקי נשמה שתעו וטעו בדרך. המילים מגלות דרכים שונות ומנעד רחב של האפשרויות להנכיח את המסע החד פעמי שלך. זוהי פעולה שיש בה רוך וגם עוצמה, בתוכה מתגלה הכוח להיפרד מסיפורים ישנים, לברוא סיפור חדש ולזמן אותו לחיינו.
סיפור יציאת מצרים מצביע על כל שלבי ההתמודדות במסע האישי שלנו – הסבל, הקריאה לשינוי, חציית הסף, הדרך הלא נודעת, מכשולים ועזרה, אחדות הניגודים והאפשרות לבחור חירות.
הסיפור החד פעמי שלך הוא הפאזל שקיבלת בחיים האלה, כמו קוד לפענוח. לפעמים הוא מעייף, לעתים הוא מייאש, אך הוא תמיד מחכה שנגלה אותו, בסקרנות, בתשוקה, בחמלה.
בקלפים, בספר ובמדריך שיצרתי, בסדנאות ובקורסים, אנו מתנסים בתרגילים מגוונים המבוססים על תהליך פנימי שלם, שיפגיש אותנו עם תחנות שונות בסיפור חיינו, ישאב אותנו אל מחוזות יצירה פוריים, יאיר את עינינו לקונפליקטים פנימיים הטמונים בלבנו ויעניק לנו כלים להגעה אל חופש נרחב.
למי שנמצא.ת בצומת, מעבר, פרידה או התחלה חדשה
למי שמרגיש.ה קריאה להבין את משמעויות סיפור החיים
למי שמחפש.ת כלים לריפוי, בהירות ושלום עם העבר
למי שרוצה לפרוץ דרך באמצעות הכתיבה
למי שהתעייפ.ה מלשאת לבד – ורוצה לקבל ליווי ותמיכה
מלווה רוחני מוסמך על ידי העמותה לליווי רוחני. התמחה בבית חולים פוריה, תמך בחולים ובמשפחתיהם במחלקה האונקולוגית ובמחלקת קרדיולוגיה. ליווה נוטים למות בהוספיס של בית החולים הגריאטרי שוהם, במחלקת סיעודי מורכב ובמחלקת מונשמים. עובד כמלווה בבית חולים לניאדו במחלקות דיאליזה, פנימית, כירורגיה וטיפול נמרץ.
למד דמיון מודרך והיוגה של החלום, ומתרגל בודהיזם ממסורת החכמה של הדזוצ'ן, במשך 20 שנה. בן זוגה של מיה ואב לשלושה, גר בפרדס חנה וינחה בריטריט מדיטציה וצ'יקונג.
אין צורך בניסיון, אני מתייחסת לכתיבה ככלי לעבודה פנימית עם הנפש.
בניגוד להנחה הרווחת שביקורת משפרת אותנו, מצאתי עם השנים שההפך הוא הנכון.
למרות שנלמד טכניקות שונות ונשתפר מאוד,
לא נעסוק בביקורת שברוב המקרים משתקת ומוציאה מההנאה של התהליך.
המטרה היא ליצור מקום בטוח ופורה למבע אותנטי.
אין חובת שיתוף, כל אחד ואחת בוחרים אם לשתף וכמה על פי הרצון.
הרעיון הוא שהדרך תהיה שלך עם עצמך, כדי לתת מקום ותוקף לסיפור שלך, באופן הרמוני שמעניק כוחות להמשך דרך היצירה.
ריטריט הכתיבה יהיה נקודת הזנקה לכתיבת סיפור החיים. אנחנו נתחיל במלאכת איסוף התחנות המשמעותיות ותצאו עם טקסטים, רעיונות וכלים להמשך הדרך.
ריטריט הכתיבה אינו טיפולי, אך נוגע בחומרי נפש עדינים, המפגש עם תחנות ממסע חייך מעלות רגשות שונים. לכן התהליך נבנה באופן הדרגתי כשהמטרה היא לעבוד עם תכנים פנימיים באופן יצירתי ורגיש.
למי שמתגמש – כן. תהליך הכתיבה יתבצע במהלך חמישי ושישי. בשבת נעבד ונחבר. אפשר לכתוב גם במהלך השבת, אך לא בהכרח. כמו כן נשיר ונקשיב למוסיקה. האוכל צמחוני.
