בנק רעיונות לטקסטים ספרותיים, נושאים טיפוליים ותרגילי כתיבה (בסוף כל פוסט)
לנשות ואנשי טיפול בגוף ובנפש, פסיכולוגים, עובדים סוציאליים, מנחי קבוצות, אנשי ונשות חינוך, רוח, ניהול והדרכה,
מניסיון שנים של עבודה עם א.נשים בטיפולים פרטניים, קבוצות, צוותים וכיתות, בעזרת הכתיבה והסיפור, ככלים לריפוי הנפש.

בעיית שפינוזה והדרך אל החרות

העילוי שהכזיב

ברוך שפינוזה נולד באמסטרדם של המאה ה-17, בקהילה היהודית הפורטוגזית שזה עתה מצאה שם מקלט ומנוחה. כנער וכאברך צעיר, הוא סומן בידי מוריו ורבניו כעילוי מבריק – תלמיד חכם נדיר ששלט בכתבי הקודש ובעומק הסוגיות, כזה שרבו הגדול כבר ראה בו בבירור את ממשיכו הטבעי ואת אחד המנהיגים הרוחניים העתידיים של הקהילה, ואולי אף מי שיצמח לגדולות בנבכי הקבלה וההגות. אלא שככל ששפינוזה העמיק בלימוד, פעלו בתוכו סקרנות חסרת מנוח ותשוקה בוערת לחירות מחשבתית. הוא בחר לצעוד בדרך עצמאית, לבחון את המציאות והטבע לא דרך עיני המסורת המקובלת אלא דרך אור התבונה הצרופה, ולהמיר את תפקיד המנהיג המיועד באמת הפנימית שלו – בחירה שעלתה לו בכל עולמו המוכר.

מה היתה "הבעיה" של שפינוזה

ברוך שפינוזה היה בעיה עוד בטרם נולד כפצע פתוח בגופו של הזמן. הוא היה אדם שצעד בתוך עולם של חומות הדוקות, וכשהרים את עיניו אל האופק, ראה מרחבים שאיש לא העז לדרוך בהם. הוא ביקש לפרק את המציאות לגורמיה הראשוניים, לבחון את אלוהים לא כאיש זקן היושב בעננים ומשגיח מלמעלה, אלא כטבע עצמו – אינסופי, נוכח, נטול פניות. הקהילה שחיבקה אותו תחילה נחרדה מהשינוי שעבר בעקבות היחשפותו לאור השמש של תבונתו. בחרם חסר תקנה, בגיל צעיר כל כך, הוקע שפינוזה מכל קשר אנושי ודתי, נזרק אל מחוץ למחנה, והפך לזר בעיריו שלו. אבל הוא בחר בשקט של המחרשה ובחיתוך עדשות הזכוכית על פני השקט המזוייף של הקונפורמיזם, מותיר מאחוריו גוף דואב ונפש שלא הייתה מוכנה לכבול את עצמה בשלשלאות של פחד.

"אני מכיר מינקות את הפירושים ואת פירושי הפירושים. אני קורא אותם מהנץ החמה ועד לשקיעתה. ביליתי שנים בלימודי כתבי הקודש, וכפי שאתה עצמך אמרתי לי, רבים מבני הקהילה שלנו רואים בי אדם מלומד. לפני כמה שנים התחלתי לצעוד לבדי, התעמקתי בלימודי עברית עתיקה וארמית, הנחתי בצד את פירושיהם של אחרים ובחנתי את מילות התנ"ך עצמן, במבט רענן. כדי להבין עד תום את דברי התנ"ך עלינו לדעת את השפה העתיקה ולקרוא הכול בראייה רעננה וחופשייה. אני רוצה לקרוא ולהבין את המילים המדויקות שבתנ"ך, לא את מה שחשב עליהן איזה רב, לא את המטאפורות הדמיוניות שכל מיני מלומדים רואים לנגד עיניהם, וגם לא את המסרים הנסתרים שהקבליסטים מוצאים בדפוסי מילים שונים ובשלל חישובים גימטריים. אני רוצה לשוב ולוקרוא את המילים המדויקות שכתובות בתנ"ך." עמ' 82

נגד הזרם

ההיסטוריה של המדע ושל הרוח אינה נעה בקו ישר של התקדמות שקטה, אלא נבנית כשרשרת של רעידות אדמה, כפי שתיאר זאת כל כך יפה תומאס קุון בספרו המכונן "המבנה של מהפכות מדעיות". תהליך של התפתחות מתחיל תמיד בתקופה של פרדיגמה שולטת – מערכת אמונות ומוסכמות שכולם חיים בתוכה בבטחה, עד שהיא נעשית צפופה וחונקת מדי. ואז, מתוך השקט של הקונצנזוס, קם אדם אחד שמעז לראות את מה שאחרים מסרבים להכיר בו: קול שקובע כי כדור הארץ אינו מרכז היקום, או תובנה שמפרקת את הסדר הישן לרסיסים. הרגעים האלה אינם מתקבלים בתשואות; הם פוגשים תחילה בחומה של חרדה, כעס ונידוי מצד החברה שמגינה על הסדר המוכר לה. אלו שהולכים נגד הזרם ונשארים נאמנים לאמת המדעית או ההגיונית שלהם – לעיתים קרובות במחיר של שתיקה כפויה, חרם או הרחקה – הם אלה שקורעים את הפרוכת ומאפשרים לתודעה האנושית לעשות צעד ענק אל מעבר לגבולות המוכר.

בין הגות לסיפור

הסופר והפסיכולוג ארווין יאלום, שב ומוכיח שאין רעיון פילוסופי מופשט שאינו חי ונושם בבשר ודם. זו אינה הפעם הראשונה שהוא לוקח משנה הגותית סבוכה ומפיח בה רוח חיים דרך נרטיוביות עמוקות. הפעם הוא רוקם את סיפורו של שפינוזה בתוך מראָה כפולה ומקבילה – מול סיפורו של אלפרד רוזנברג, מן האדריכלים האפלים ביותר של המשטר הנאצי, שנעד בנתיבי רוח אחרים לחלוטין אך נותר שבוי בכבלי הדוגמה והשנאה. דרך שתי וערב של שורות גורל מצטלבות וזרות, יאלום טווה טיעון פסיכולוגי ואנושי עמוק: הוא מראה כיצד הפתיחות אל האחר ואל החירות מאירה את הנפש, בעוד ההסתגרות בדוגמה עיוורת מובילה את האדם להחריב כל צלם אנוש שנקרה בדרכו.

האדם החופשי

המסע של שפינוזה הוא, מעל לכל, מסע של שחרור רדיקלי: התנתקות מכבלי הסיפורים המיתולוגיים והצוויים החיצוניים שעיצבו את התודעה האנושית כתינוקות הנזקקים לנחמה של אגדות. הוא לא חיפש מקלט בחיק הבורא המיתי, אלא צלל באומץ אל חקר האמת הצרופה, כזו שאינה זקוקה לתוספות של פחד, שכר ועונש. היציאה הזו מן ה"מערה" של הדוגמה והמסורת אל האור הקר והבהיר של התבונה דורשת אומץ לב שמעטים ניחנים בו. בכך, שפינוזה לא רק שבר את הכלים של דורו, אלא הניח את התשתית למודרניות – לתפיסה לפיה האדם הוא המחבר של חייו, ואחראי למשמעותם מתוך בחירה חופשית ומוּדעת.

"אבל עכשיו כבר זנחתי את התקוות הילדותיות האלה והחלפתי אותן בידיעה שאני מכיל את אבי בתוכי – את הפנים שלו, את האהבה שלו, את החוכמה שלו – ובמובן הזה אני כבר מאוחד איתו. האיחוד המבורך מוכרח להתקיים בחיים האלה, מפני שהחיים האלה הם כל מה שיש לנו. אין שום חסד נצחי בעולם הבא, מפני שהעולם הבא לא קיים. המשימה שלנו, ואני מאמין שזה מה שהתורה מלמדת אותנו, היא להשיג חסד בחיינו אלה, עכשיו, בכך שנחיה חיים של אהבה ושל חתירה אחר היכרות עם האל. אמונה אמיתית מורכבת מחיים של צדק, צדקה ואהבה לרעך." עמ' 133

תרגיל כתיבה והתבוננות

העלי על דעתך "אמת" אחת או "סיפור" מסוים שקיבלת כמובן מאליו מאז ילדותך – בין אם זהו ציווי חברתי, אמונה משפחתית, או קול פנימי של "כך צריך להיות".

  1. כתבי במשך עשר דקות ברציפות, בלי לעצור ובלי להרים את היד מהדף (או מהמסך), את פירושי הפירושים – כלומר, את כל מה שאחרים אמרו לך על אותו הדבר, את הקולות החיצוניים שמנהלים אותך סביב הנושא הזה.
  2. עצרי, קחי נשימה עמוקה, וקראי את מה שכתבת כאילו את צופה בסיפור של מישהי אחרת.
  3. כעת, קחי דף חדש וכתבי את הציטוט או המילים המדויקות שמייצגות עבורך את הקול שלך בלבד – נקי מכל פרשנות, מטאפורה זרה או פחד.

מה נשאר כשאת מניחה בצד את כל מה שלימדו אותך לחשוב?

בעיית שפינוזה / ארווין יאלום , הוצאת כנרת.

אהבתם? שתפו!

לשאלות, פרטים וקבלת מידע על כתיבה, יצירה, השראה -

דברו אלי

טיפול ביבליותרפי

סדנת כתיבה 

הזמנת הרצאה

הפודקאסט

רכישה מרוכזת של ספרים

 או לכל עניין מעניין אחר –

עדויות מגוגל

רותם בן ליבני
הרגשתי שלמיה יש הרבה מה לתת לי בעוצמות גבוהות, היא יודעת ליצור את הסטינג המתאים ביותר, ובכל פעם הדהימה אותי היכולת והרגישות שלה להעלות דברים על פני השטח, ללא בושה ומבוכה. אם הייתי צריכה לבחור רק מילה אחת בסבב הייתי אומרת - תודה.
רותם בן ליבני
הרגשתי שלמיה יש הרבה מה לתת לי בעוצמות גבוהות, היא יודעת ליצור את הסטינג המתאים ביותר, ובכל פעם הדהימה אותי היכולת והרגישות שלה להעלות דברים על פני השטח, ללא בושה ומבוכה. אם הייתי צריכה לבחור רק מילה אחת בסבב הייתי אומרת - תודה.
דבורה ארקינד
תודה גדולה שמורה למיה שהניעה את התהליך המבורך הזה. במקצועיות, ברגישות ובתבונה הובילה אותנו באמצעות הסיפור אל המקומות המבקשים ריפוי בתוכנו וכך רכשנו כלי ל"כאן ועכשיו" וגם למחר ולמחרתיים: לראות בפרטי קורותינו פרקים בסיפור שאנחנו הגיבור שלו, להבין את מניעינו ולרפא את עצמנו.
ד"ר אליף פראנש
מיה, תחנה בחיים שכיוונה אותי לאפיק חדש, מיוחל ויפה. ללמוד אצל מיה פירושו להיפתח לעולמך הפנימי, להגיע אליו, לגעת האמת ללא מסכות. לחסוך שנות חיפוש, ולמצוא את המטמון החבוי בתוככי נפשך ומחשבותיך. ממיה למדתי להיות אני כפי שתמיד רציתי. כל מפגש- שעור היה מסע גילוי, במסעו של הגיבור. תודה רבה מיה, שנתת לי להאמין בגיבור שבי.
אירה בינימין
חוויתי במשך השנה צמיחה, פריחה בלתי פוסקת, הסיפורים שיצאו ממגירות החיים הפתיעו גם אותי. הצלחתי בזכות ההנחיה המדהימה ואישיותה המיוחדת של מיה שצרה מרחב שמוחזק היטב, פינה בטוחה לכולנו להביא את הסיפורים האינטימיים ולפעמים לא פשוטים, מיה הייתה שם ללא וויתורים וללא הנחות, ראתה אותנו אחת אחת, עם עומק ורגישות, באהבה ענקית.
אינאס חביב אללה
בזכות מיה כמורת דרך שהובילה אותי בשבילים האפלים במעמקי נפשי ורוחי פתחה בפני הזדמנות לפגוש את אינאס שלא הצלחתי קודם לפגוש מרוב הקליפות שהייתה עטופה בהן; זה היה חלון הזדמנויות שדרכו נפתחה עוד חלונות וחלונות שבחיי לא העזתי לפתוח קודם. מפגש אחרי מפגש. נבהלתי, בכיתי והתפרקתי, רעדתי, ירדתי, עליתי, צללתי ועפתי אל מעמקי נפשי.
ליליאן בשארה – מנסור
כל מפגש העברת בנדיבות, באהבה, בעומק, במקצועיות ובאווירה נוחה שמשכה אותי עוד יותר להיות פעילה בתוך המפגשים. העברת לי בצורה אישית איך להיות יותר קרובה לכתיבה מזוית אחרת ולהתפעל מההזדמנות החדשה שעמדה בפני. ברצוני להודות לך מעומק הלב בתקוה שנמשיך להיות בקשר ישיר, כמנחה בסדנאות שאני מעבירה לנשים ועם הספר החדש שהוצאתי.
קרן קידר
סדנת כתיבה עם מיה הוד רן הייתה בשבילי מתנת חיים. שיתפנו, התרגשנו ואפילו בכינו ביחד. הכתיבה עוררה בי המון רגשות, הוציאה ממני הרבה זיכרונות טובים ופחות , והעניקה לי דרכי התמודדות עם מצבים לא פשוטים בחיים. כן, פתאום הכרתי את עצמי יותר טוב מה שנשאר בי זה השינוי שעשיתי ולעיתים חשק עז לשבת ולכתוב משהו וזה ממש עובד. תודה מעומק ליבי למיה!
ענת בורכוב
מיה יקרה! זה הזמן להודות מקרב לב על הכל -הנושאים המעניינים שהבאת להתייחסות שהדליקו.. שחיברו לעצמי.. בכל מפגש זמן למכביר שאפשר לחשוב להרגיש..מרחב להעלות על הכתב.. המחוייבות לכתיבה שהיתה באויר הפתוח ההתייחסות העניינית, הרגישה והממצה שלך לכתיבה של כל אחד ואחת. תודה מקרב לב על ההשראה והחיבור לחיים וברכות יישר כוח.
ליאת צור
הקורס אתך היה עבורי עונג צרוף מתחילתו ועד סופו. הדרך בה העברת את הקורס. בחירת הנושאים, הצגתם דרך טקסטים חכמים, מרגשים, משעשעים. החיבור לתיאוריה מעולם הפסיכואנליזה והקישור להכנסתם לקליניקה. ובעיקר ההתנסות האישית בכתיבה. כל אלה היו בשבילי הנאה שלמה וחיכיתי למפגש איתך. תודה על קורס נהדר שהלוואי שיהיה תלת שנתי.
ענת מיטלמן
סיימתי את סדנת מסע הגיבורה אצל מיה, לקרוא לזה סדנא זו טעות. מדובר במסע ארוך לגלוי עוצמות אישיות, עוצמות בקבוצה - חברות וכל זה תוך כדי כתיבה . המסע היה מרתק הנושאים מפעימים, ודרך הגילוי היתה כמו להסיר כל פעם בד מגלימה עטויית צבעים. יצאתי מלאה כרימון בחויות חלקן מטלטלות אך כולן מלמדות ומעשירות. זו היתה חוויה שהתאפשרה הודות להנחייה מדויקת, מאפשרת של מיה, חוויה שלא תישכח. מומלץ ומשנה תפיסה.
שרון גת
החיים בנויים ממסעות. זה היה המסע שלי השנה, הקבוצה הזו. קבוצת נשים אמיצות וגיבורות שפתחו את ליבן וכתבו את עצמן ברגישות ובאהבה, נותנות למילים כוח ומשמעות. מיה נתת את הטון. במקצועיות וברגישות לא הססת לגעת בכואב במצחיק ובנסתר, תוך חשיפה לטקסטים וקטעים מצולמים רלוונטים שסייעו להבין מושגים שנגענו בהם. תודה על מסע שותפות כתיבה שבועי רווי דמעות וצחוק.
אורנה ברואייר
בזכות הסדנא הנפלאה של מיה, חזרתי לכתוב. כל נושא העלה מחשבות, זכרונות וקשת שלמה של רגשות, וגרם לי להביט עמוק אל תוך נפשי, לנסות להבין ובעיקר להביע את אשר מתחולל בקרבי. בכל מפגש, היא ניווטה בכישרון רב בין הקניית חופש מוחלט לכתיבה, לבין שמירה על מסגרת והדרכה בגישתה המקצועית והרגישה, מיה הוציאה אותנו למסע בדרך אל אוצר אמיתי. למעשה, היא עזרה לי למצוא את קולי, שחשבתי שאבד לי, ועל כך תודה מעומק לבי.
דוריס הרטנו
אני מסיימת את מסע הגיבורה שאני, ימי שלישי עם מיה. אני כל כך שמחה שהחלטתי לצאת למסע הזה. כל מפגש עבורי היה כתם צבע עז ושמח על דף לבן. כל פעם שהתיישבתי לכתוב - גדלתי. האתגר שהצבתי לעצמי הניב בי הרבה כוחות שלא ידעתי עליהם. אני מודה למזלי הטוב. המסע הראשון עם מיה היה לי כל כך מעשיר ומעצים אז יצאתי שוב . יום שלישי יצאתי לטיול שאין כמוהו בעולם . הטקסטים שכתבתי גרמו לי לאושר גדול של חווית יצירה. אני אסירת תודה לך מיה .
רחל דאויט
הגעתי לסדנא עם חששות ולבטים, שיתפתי את מיה והיא נתנה לי הרגשה שחוץ מהכתיבה שאקבל עוד הרבה. כמה היא צדקה. חיכיתי כל שבוע למפגש עם הבנות ולשמוע סיפורים, ובעיקר לכתוב לכתוב... אבלי הכי חשוב יצאתי חזקה, עם יכולת להוציא את המסע החיים שלי על הנייר, לשפוך את כל מה ששמרתי בקרקעית הלב. כמו עברתי טיפול לחיזוק הנפש.
מיכל בנדוב
מיה היא מטפלת, מנחה, מובילה מעולם אחר. למיה יש יכולות מיוחדות של הקשבה והבנה. מיה הראתה לנו איך הכתיבה מאפשרת הסתכלות אחרת על החיים, על המשפחות, על מערכות יחסים על קשיים, פחדים והתלבטויות. לאור היחס המקבל והמכיל של מיה הצלחנו לשתף את הסיפורים ואפילו האינטימיים ביותר בקבוצה ולקבל אמפטיה, חיזוק ואהבה מכל חברות הקבוצה. מיה תודה על שנה מופלאה.

בפייסבוק

מתנה! המדריך - 8 צעדים לכתיבה

נאסף מ 25 שנות ניסיון ביצירה, הנחיה וטיפול בכתיבה לנפש. בהשארת פרטים נשגר לך אותו ישירות למייל!