מסע הגיבורה שאני בזום
לכתוב את סיפור חייך
סדנת כתיבה לנשים בזום.
פתיחת שערים ליצירה, קבלת כלים לקשר עם עצמי,
כתיבת חוויות חיים מכוננות.
לגלות, לכתוב, לחיות - את הסיפור החד פעמי שלך
זמן לרפא את הנפש, לאסוף את הסיפור ולנשום לתוכו
מסע בירור וצמיחה, השלת אירועי עבר שממשיכים להשפיע עלינו,
התגברות על מכשולי ההווה שמעסיקים אותנו בימים אלה,
בריאת הסיפור שאנו רוצות לרקום לעתיד שלנו.
כל זאת באמצעות כתיבה – הכלי הפשוט והאינטימי שעומד לרשותנו בכל עת.
עם מיה הוד רן, מטפלת ביצירה, סופרת, מרצה ומנחת סדנאות מעל 25 שנה.
למי הסדנא מתאימה?
לנשים המעוניינות לחקור את נפשן פנימה.
לאלו השואפות לצאת מעבדות לחירות.
לנשים שרוצות לכתוב את סיפור חייהן.
לאלו המשתוקקות לגלות את מפת הדרך האישית.
רוצה לדבר? וגם לקבל מידע על כתיבה, יצירה, השראה:
כלים שנקבל בסדנא:
שחרור היד והלב, פיתוח יצירתיות, בריאת מרחב כתיבה בטוח ונוח.
השראה מטקסטים ומאמצעים אמנותיים מגוונים ותרגילי כתיבה עשירים.
מפגש עמוק עם תחנות מסע החיים, בזכרונות, בחלומות וברגשות.
שחרור חסמים ותקיעויות ויצירת מצע רך לחופש פנימי.
סדר השערים:
התעוררות * ילדות * סירוב * גוף * רצון * שמיטה * גבורה
ייאוש * עזרה * הטבע שלך * פרידה * תפילה.
מנושאי המפגשים:
המפה הריגשית, יצירת שינוי, טיפול במעברים, חציית קווים וחרות.
הסדנא מבוססת על הספר "מסע הגיבורה שאני"
בהשראת משה ומיתוס יציאת מצרים
ומדריך הכתיבה המותאם.
מסע הגיבורה 2017
יש להרשם מראש ו מוכר לגמול ולשעות כתיבה ו אין צורך בניסיון.
9 בספטמבר עד נובמבר 2024, ימי שני 19:00-21:00
המועד לא מתאים לך? הירשמי ואעדכן לגבי הסדנאות הבאות שייפתחו.
מספרות על החוויה
"הוכחת לי פעם אחר פעם את גבורתי, הוצאת ממני את הטוב שלא ידעתי. גם את העצב והקושי, אפילו כשלא היה לי על מה לכתוב. לא ויתרת עלי ולא ויתרת לי. הקבוצה הזו החזיקה אותי השנה בכל מובן. תודה שהאמנת בי".
"מיה, תודה לך על סדנא ששינתה את חיי ופתחה דלת בשבילי לעולם הרחב של הכתיבה והביביליותרפיה. התוועדתי לעולם הפנימי שלי, עלו סיפורים ששכחתי או הדחקתי. הכתי אחרי המילים באמצעות הליווי השקט, המכיל והמסור שלך."
סמדר צוברי
"מיה, להגיע כל שבוע למפגש היה כמו מסאז' לנפש וליצירה. ההנחיה הבוטחת והאמפטית שלך איפשרה לסיפורים לצאת החוצה. צחקתי, בכיתי, כעסתי, התרגשתי. אתגעגע לכתיבה, לנשות הקבוצה שנכנסו לי ללב, לצ'אי שלך ולאמונה שלך בי".
איריס רובין
"אחת לשבוע באופן קבוע, נשים בסלון כלבה וחלון. כותבות את עצמן, את ליבן, כי לכתוב... כל כך טוב.
מעלות על הכתב זיכרונות, מעשי גבורה, גאות ושפל, ייאוש ותקווה. משתתפות ומשתפות, תומכות ונתמכות.
ואת - מיה, מכוונת קשובה ורגישה. ביד אומן, של כותבת, ואז הפסקה, וארוחה משובחה, ושיחה, וקשר חם נבנה, בזה המסע, לאורך השנה.
וכעת ניצבות לפתחה של פרידה, וכל אחת לדרכה, ובפי מילה בודדה לכל הכבודה - תודה".
רחל לוי
"מיה - אני רוצה להגיד כמה אני אוהבת את הרצינות והישירות שלך. את אמנם לא מבקרת את התוכן והסגנון של מה שאנחנו כותבות, אבל היתה הרבה הנחיה שעזרה לי לדחוף את הכתיבה למקומות שאחרת לא הייתי מגיעה אליהם. מאוד התחברתי להוראה שלך לספר סיפור ולא לרחף ממעלה ולכתוב על משהו כללי בצורה לא אישית. כשכיוונת אותנו כמה פעמים למצוא גם סיפורים חדשים ולא לחזור שוב ושוב על חומרים ישנים שכבר נגענו בהם אינסוף פעמים, הרגשתי בהתחלה מצוקה קלה, אבל זה גרם לי להבין משהו לגבי עצמי. נרתמתי וכשהתחילו לזרום תכנים חדשים הרגשתי התחדשות ופריצה."
אני רוצה להודות לך מקרב לב על ההשקעה וההשראה שהענקת לי במהלך הסדנא.
דרך השיח באמצעות הטקסטים, נתת לנו לגעת בתכנים נפשיים עדינים ולעבדם באופן מעמיק ובטוח.
השינוי ביכולת שלי לדבר מול המצלמה, להעלות על הכתב תכנים מורכבים ומאתגרים,
"לתת אמון בנשים שאני לא מכירה ולסמוך עליהם שישמרו על חיסיון, זה ממש לא מובן מאליו.
את מנחה מיוחדת שאין כמוך בעולם! בשתיקה והאפשור קנית אותי.
תמשיכי להיות מעוררת השראה ולהעביר את החומר בדרך המיוחדת שלך.
תודה על הסבלנות, הסובלנות ההסברים הנאים וההשקעה האישית.
אני מאוד מעריכה את הזמן שלמדת אותנו ואותי אישית,
ומאחלת לך רק הצלחה ושפע בינה, דעת והשכל."
אסתר שפר
הקודם
הבא
מיה הוד רן – סופרת, עיתונאית, מטפלת בהבעה ויצירה דרך כתיבה, סיפור, פסיכודרמה ודמיון מודרך.
מנחת סדנאות כתיבה, מרצה על ביבליותרפיה לאנשי מקצוע במכללת אורנים ואמנית רב תחומית.
פעילה חברתית וסביבתית, בנוגע לנשיות, אקולוגיה וסיפורים.
רזומה רשמי ועוד כאן, ובאתר – תמונות, סרטונים, בלוגים וכתבות.
לשאלות, פרטים וקבלת מידע על כתיבה, יצירה, השראה -
דברו אלי
טיפול ביבליותרפי
סדנת כתיבה
הזמנת הרצאה
הפודקאסט
רכישה מרוכזת של ספרים
או לכל עניין מעניין אחר –
עדויות מגוגל
רותם בן ליבני
קרא עוד
הרגשתי שלמיה יש הרבה מה לתת לי בעוצמות גבוהות, היא יודעת ליצור את הסטינג המתאים ביותר, ובכל פעם הדהימה אותי היכולת והרגישות שלה להעלות דברים על פני השטח, ללא בושה ומבוכה.
אם הייתי צריכה לבחור רק מילה אחת בסבב הייתי אומרת -
תודה.
רותם בן ליבני
קרא עוד
הרגשתי שלמיה יש הרבה מה לתת לי בעוצמות גבוהות, היא יודעת ליצור את הסטינג המתאים ביותר, ובכל פעם הדהימה אותי היכולת והרגישות שלה להעלות דברים על פני השטח, ללא בושה ומבוכה.
אם הייתי צריכה לבחור רק מילה אחת בסבב הייתי אומרת -
תודה.
דבורה ארקינד
קרא עוד
תודה גדולה שמורה למיה שהניעה את התהליך המבורך הזה. במקצועיות, ברגישות ובתבונה הובילה אותנו באמצעות הסיפור אל המקומות המבקשים ריפוי בתוכנו וכך רכשנו כלי ל"כאן ועכשיו" וגם למחר ולמחרתיים: לראות בפרטי קורותינו פרקים בסיפור שאנחנו הגיבור שלו, להבין את מניעינו ולרפא את עצמנו.
ד"ר אליף פראנש
קרא עוד
מיה, תחנה בחיים שכיוונה אותי לאפיק חדש, מיוחל ויפה. ללמוד אצל מיה פירושו להיפתח לעולמך הפנימי, להגיע אליו, לגעת האמת ללא מסכות. לחסוך שנות חיפוש, ולמצוא את המטמון החבוי בתוככי נפשך ומחשבותיך. ממיה למדתי להיות אני כפי שתמיד רציתי. כל מפגש- שעור היה מסע גילוי, במסעו של הגיבור.
תודה רבה מיה, שנתת לי להאמין בגיבור שבי.
אירה בינימין
קרא עוד
חוויתי במשך השנה צמיחה, פריחה בלתי פוסקת, הסיפורים שיצאו ממגירות החיים הפתיעו גם אותי. הצלחתי בזכות ההנחיה המדהימה ואישיותה המיוחדת של מיה שצרה מרחב שמוחזק היטב, פינה בטוחה לכולנו להביא את הסיפורים האינטימיים ולפעמים לא פשוטים, מיה הייתה שם ללא וויתורים וללא הנחות, ראתה אותנו אחת אחת, עם עומק ורגישות, באהבה ענקית.
אינאס חביב אללה
קרא עוד
בזכות מיה כמורת דרך שהובילה אותי בשבילים האפלים במעמקי נפשי ורוחי פתחה בפני הזדמנות לפגוש את אינאס שלא הצלחתי קודם לפגוש מרוב הקליפות שהייתה עטופה בהן; זה היה חלון הזדמנויות שדרכו נפתחה עוד חלונות וחלונות שבחיי לא העזתי לפתוח קודם.
מפגש אחרי מפגש. נבהלתי, בכיתי והתפרקתי, רעדתי, ירדתי, עליתי, צללתי ועפתי אל מעמקי נפשי.
ליליאן בשארה – מנסור
קרא עוד
כל מפגש העברת בנדיבות, באהבה, בעומק, במקצועיות ובאווירה נוחה שמשכה אותי עוד יותר להיות פעילה בתוך המפגשים.
העברת לי בצורה אישית איך להיות יותר קרובה לכתיבה מזוית אחרת ולהתפעל מההזדמנות החדשה שעמדה בפני.
ברצוני להודות לך מעומק הלב בתקוה שנמשיך להיות בקשר ישיר, כמנחה בסדנאות שאני מעבירה לנשים ועם הספר החדש שהוצאתי.
קרן קידר
קרא עוד
סדנת כתיבה עם מיה הוד רן הייתה בשבילי מתנת חיים. שיתפנו, התרגשנו ואפילו בכינו ביחד. הכתיבה עוררה בי המון רגשות, הוציאה ממני הרבה זיכרונות טובים ופחות , והעניקה לי דרכי התמודדות עם מצבים לא פשוטים בחיים. כן, פתאום הכרתי את עצמי יותר טוב מה שנשאר בי זה השינוי שעשיתי ולעיתים חשק עז לשבת ולכתוב משהו וזה ממש עובד. תודה מעומק ליבי למיה!
ענת בורכוב
קרא עוד
מיה יקרה!
זה הזמן להודות מקרב לב על הכל -הנושאים המעניינים שהבאת להתייחסות שהדליקו.. שחיברו לעצמי..
בכל מפגש זמן למכביר שאפשר לחשוב להרגיש..מרחב להעלות על הכתב..
המחוייבות לכתיבה שהיתה באויר הפתוח ההתייחסות העניינית, הרגישה והממצה שלך לכתיבה של כל אחד ואחת.
תודה מקרב לב על ההשראה והחיבור לחיים וברכות יישר כוח.
ליאת צור
קרא עוד
הקורס אתך היה עבורי עונג צרוף מתחילתו ועד סופו.
הדרך בה העברת את הקורס. בחירת הנושאים, הצגתם דרך טקסטים חכמים, מרגשים, משעשעים. החיבור לתיאוריה מעולם הפסיכואנליזה והקישור להכנסתם לקליניקה.
ובעיקר ההתנסות האישית בכתיבה.
כל אלה היו בשבילי הנאה שלמה וחיכיתי למפגש איתך.
תודה על קורס נהדר שהלוואי שיהיה תלת שנתי.
ענת מיטלמן
קרא עוד
סיימתי את סדנת מסע הגיבורה אצל מיה, לקרוא לזה סדנא זו טעות. מדובר במסע ארוך לגלוי עוצמות אישיות, עוצמות בקבוצה - חברות וכל זה תוך כדי כתיבה .
המסע היה מרתק הנושאים מפעימים, ודרך הגילוי היתה כמו להסיר כל פעם בד מגלימה עטויית צבעים. יצאתי מלאה כרימון בחויות חלקן מטלטלות אך כולן מלמדות ומעשירות. זו היתה חוויה שהתאפשרה הודות להנחייה מדויקת, מאפשרת של מיה,
חוויה שלא תישכח. מומלץ ומשנה תפיסה.
שרון גת
קרא עוד
החיים בנויים ממסעות. זה היה המסע שלי השנה, הקבוצה הזו. קבוצת נשים אמיצות וגיבורות שפתחו את ליבן וכתבו את עצמן ברגישות ובאהבה, נותנות למילים כוח ומשמעות.
מיה נתת את הטון. במקצועיות וברגישות לא הססת לגעת בכואב במצחיק ובנסתר, תוך חשיפה לטקסטים וקטעים מצולמים רלוונטים שסייעו להבין מושגים שנגענו בהם. תודה על מסע שותפות כתיבה שבועי רווי דמעות וצחוק.
אורנה ברואייר
קרא עוד
בזכות הסדנא הנפלאה של מיה, חזרתי לכתוב. כל נושא העלה מחשבות, זכרונות וקשת שלמה של רגשות, וגרם לי להביט עמוק אל תוך נפשי, לנסות להבין ובעיקר להביע את אשר מתחולל בקרבי. בכל מפגש, היא ניווטה בכישרון רב בין הקניית חופש מוחלט לכתיבה, לבין שמירה על מסגרת והדרכה בגישתה המקצועית והרגישה, מיה הוציאה אותנו למסע בדרך אל אוצר אמיתי. למעשה, היא עזרה לי למצוא את קולי, שחשבתי שאבד לי, ועל כך תודה מעומק לבי.
דוריס הרטנו
קרא עוד
אני מסיימת את מסע הגיבורה שאני, ימי שלישי עם מיה. אני כל כך שמחה שהחלטתי לצאת למסע הזה. כל מפגש עבורי היה כתם צבע עז ושמח על דף לבן. כל פעם שהתיישבתי לכתוב - גדלתי. האתגר שהצבתי לעצמי הניב בי הרבה כוחות שלא ידעתי עליהם. אני מודה למזלי הטוב.
המסע הראשון עם מיה היה לי כל כך מעשיר ומעצים אז יצאתי שוב . יום שלישי יצאתי לטיול שאין כמוהו בעולם . הטקסטים שכתבתי גרמו לי לאושר גדול של חווית יצירה. אני אסירת תודה לך מיה .
רחל דאויט
קרא עוד
הגעתי לסדנא עם חששות ולבטים, שיתפתי את מיה והיא נתנה לי הרגשה שחוץ מהכתיבה שאקבל עוד הרבה.
כמה היא צדקה. חיכיתי כל שבוע למפגש עם הבנות ולשמוע סיפורים, ובעיקר לכתוב לכתוב...
אבלי הכי חשוב יצאתי חזקה, עם יכולת להוציא את המסע החיים שלי על הנייר, לשפוך את כל מה ששמרתי בקרקעית הלב.
כמו עברתי טיפול לחיזוק הנפש.
מיכל בנדוב
קרא עוד
מיה היא מטפלת, מנחה, מובילה מעולם אחר. למיה יש יכולות מיוחדות של הקשבה והבנה.
מיה הראתה לנו איך הכתיבה מאפשרת הסתכלות אחרת על החיים, על המשפחות, על מערכות יחסים על קשיים, פחדים והתלבטויות. לאור היחס המקבל והמכיל של מיה הצלחנו לשתף את הסיפורים ואפילו האינטימיים ביותר בקבוצה ולקבל אמפטיה, חיזוק ואהבה מכל חברות הקבוצה.
מיה תודה על שנה מופלאה.
הקודם
הבא