טיול עם מתבגרים

חמש נפשות חופשיות במפגש צפוף. כשנרגעים מאיך שחשבנו שזה יהיה אל תוך מה שקורה בפועל, אפשר גם לנוח ולחייך. שבועיים של מסע מההרים אל החוף, של בולגריה ובתוכנו פנימה:

ללכת

אנחנו מטיילים ברגל, עולים לאגמי רילה, הרי פירין, רודופי. זה לא הרגל שלי, עלי להשקיע במוטיבציה לטפס. שאר בני המשפחה מהירים ממני, מעניין להרגיש איך זה להשתרך מאחור. כשאני חולקת רגע של ייאוש ואומרת שלא אצליח לעלות, הבת מחזירה לי בשפתי: אמא, אם תחשבי שזה קשה – זה יהיה קשה. לצד ההתנשפויות אני רואה את היופי שבלשמוע את דפיקות הלב של עצמי, להיות מוקפת בטבע פראי מהיסוד – ירוק, מים, שמים, שלג. אני מהרהרת על אתגרים של הגוף לעומת של הנפש. עשיתי טרקים לפני 30 שנה, עכשיו המאמץ מכוון למקום אחר. גם לפתח חמלה מול מי שלא בא לך, זו השקעה. וכמו אגם על פסגת הר – היא משתלמת. החצי הראשון של מסע הגיבור הוא פיסי. החצי השני נפשי. כמובן שהם מעורבבים זה בזה, אבל יש היגיון למהלך, לפי סדר הכוחות שמפציעים בחיים.

משפחה

בתמונות שמפרסמים ברשתות כולם מאוד מחייכים, את התסכול של רגע לפני (או אחרי) התמונה לא תופסת. לא פשוט למלא חמש תשוקות שלרוב לא עולות בקנה אחד – צפייה במונדיאל, קריאה, העדפות מוזיקאליות, קולינריות, אקולוגיות. ים או הרים, מהר או לאט, להספיק או לרבוץ, חנויות בגדים או ספרים. לתאם הגדרות שונות לחופש, מנוחה, רעב, עייפות, כיף. לדעת לריב ואז להתפייס. לדבר על מה שמפריע. רואים לך הכל כל הזמן, וזה חשוף ופגיע. אנחנו משתדלים לוותר, לזוז קצת, כדי שיהיה נעים יחד. אני רואה עליהם מופעי התבגרות של עצמי מלפני שנים. אני חסרת סבלנות לגבי הבהייה שלהם בפלאפונים. ואז חושבת שאם הייתי מבלה בגילם שבועיים עם ההורים – מה היה סופנו? באחת הנסיעות הבת אומרת שאחרי החופשה הזאת לא נוכל להיות ביחד דקה. האיש עונה לה, שאחרי החופשה הזאת נוכל להיות יחד לנצח.

יזמות

עד שנת 2007, היה נהוג בבולגריה ובמדינות הבלקן לאלף דובים חומים "לרקוד" ברחובות עבור תיירים. הבעלים היו מחדירים להם נזם ברזל לאף כדי לשלוט בהם דרך כאב, ומאלפים אותם לעמוד על משטחים חמים כדי שיזיזו רגליים בקצב (מה שנראה כמו ריקוד). פארק השיקום הוקם על ידי הארגון הבינלאומי "ארבע כפות" כדי להציל את הדובים האלה, לקנות אותם מהבעלים, ולתת להם מקום מוגן לחיות בו בכבוד. אנחנו מדברים על איך זה כשאכפת, ממשהו. אנשים ראו את הסבל, ופעלו על מנת לשנות. גייסו כסף מקרן ברז'יט ברדו והביאו לתיקון. השמורה ענקית (כ-120 דונם) ומדמה לחלוטין את החיים בטבע. יש בה בריכות מים לדובים, מאורות טבעיות שהם חופרים לעצמם, ושפע של מרחב מיוער. הדובים עוברים שיקום פיזי ונפשי. חלקם מגיעים עם טראומות ועדיין "רוקדים" כשהם במתח, אך עם הזמן הם נרגעים וחוזרים להתנהגות של דוב טבעי, כולל שנת חורף.

חלימה

כתבתי כאן בעבר על כך שחשבתי שבגלל אהבתי לעבודתי – אני לא צריכה חופשה, וכמה התבדיתי. בשבילי לקרוא ספר פרוזה בבוקר, זו חופשה. אני מבינה כאן איך הווטסאפ גוזל את תשומת ליבי. אני לא קוראת מה קורה ונכנסת מעט לרשתות. זה נעים ובריא. לכתוב זה צו פנימי, צורך קיומי, כל יום. אי אפשר אחרת. כבעלת עסק, חופש הוא עניין חמקמק. יומן ריק באורך שבועיים זה יעד לכוון אליו. אני זמינה לפרקים, עדין מקבלת הזמנות להרצאות, משלוחי ספרים וקלפים, דחייה של כתב יד שהגשתי. יש באתר את שוליית הקוסמת – הבוטית החכמה שמשיבה ברוחי ומעניקה מידע על השראה, תרגילי כתיבה והפניות לכל מה שיש לאתר שלי להציע. אז כשהצורך להגיב החוצה נרגע – אני מתפנה פנימה. גם בשגרה חלומות מנחים אותי. אני קשובה אליהם ונעזרת בתכניהם. בחופשה הפעם הקשר מתחדד. כמעט כל בוקר אני קמה מחלום משמעותי, רושמת אותו, מבינה משהו. ההתפנות מהעבודה, התרחקות מסיפורים של אחרים, מובילה אותי למעיינות יחסים ויצירה עם עצמי באופן עמוק.

יחסיות

האיש קם לזריחה בים הכספי, שמש זורחת מהים זה להפוך את העולם על הראש. את שואלת אנשים טובים באמצע – איך הדרך. קשה, קלה, יפה, ארוכה. כמספר הנשאלים מספר התשובות. בסוף תלכי בעצמך ותחליטי. אני אוהבת לפגוש בשבילים. השלום שנאמר בכל השפות, מתוך שותפות לאהבת הטבע, להכרה בכמיהה להגיע למקומות יפים, לנשום אוויר נקי ולהתפנק בירוק. אנחנו מארגנים את הטיול בתנועה, מזמינים בכל מקום את זה שאחריו. תכנון מדויק יש לנו מספיק, כאן אנחנו רוצים להרגיש מה קורה ולזרום. הנינוחות לא היתה מתאפשרת בלי השכנות המסורות שמטפלות לנו בחיות – רינה, טל, רוני, נורית, אגם – והאחים שלי שמחפים עלי בעזרה להוריי. בדבין אנחנו ישנים מתחת למואזין, דרישת שלום מהארץ בקטע טוב, אנחנו אוהבים להצטרף לתפילה. אני מקנאה באירופה – בניקיון, בשלווה, בשפע של המים. נהנית להאזין לזרמים השוצפים בנהרות, ללכת על גשרים תלויים, להביט על אגמי ענק.

סוף דבר

ישבנו לאכול יחד שלוש ארוחות ביום יחד, שיחקנו קלפים, עלינו לרכבלים וירדנו למערות, אפילו הנחתי סדנת כתיבה קצרה. כשנסענו למסע משפחתי בעולם כתבתי בבלוג שלי "הורים מלידה" עצות לטיול עם ילדים. יש שם כמה טיפים טובים שאפשר לקחת גם לטיול עם מתבגרים, אבל כמו מה שכתבתי על מסע הגיבור, האתגרים משתנים. פעם טיפלנו בהם, היום הם שותפים לדרך. יש להם מה להגיד על כל דבר ורוב הזמן זה מקסים. כשאני לא מבועתת מעצמאותם, אני מלאה השתאות מהטיעונים שלהם, מהחכמה, מההומור. שמחים לחזור לעבודה, למשפחה, לחברים, לארץ, לקפה איכותי. אסיים במילים של כריסטופר מקנדלס מסרטו של שון פן – "עד קצה העולם", יותר ממה שאתה עושה – משנה עם מי אתה עושה את זה.

אהבתם? שתפו!

לשאלות, פרטים וקבלת מידע על כתיבה, יצירה, השראה -

דברו אלי

טיפול ביבליותרפי

סדנת כתיבה 

הזמנת הרצאה

הפודקאסט

רכישה מרוכזת של ספרים

 או לכל עניין מעניין אחר –

עדויות מגוגל

רותם בן ליבני
הרגשתי שלמיה יש הרבה מה לתת לי בעוצמות גבוהות, היא יודעת ליצור את הסטינג המתאים ביותר, ובכל פעם הדהימה אותי היכולת והרגישות שלה להעלות דברים על פני השטח, ללא בושה ומבוכה. אם הייתי צריכה לבחור רק מילה אחת בסבב הייתי אומרת - תודה.
רותם בן ליבני
הרגשתי שלמיה יש הרבה מה לתת לי בעוצמות גבוהות, היא יודעת ליצור את הסטינג המתאים ביותר, ובכל פעם הדהימה אותי היכולת והרגישות שלה להעלות דברים על פני השטח, ללא בושה ומבוכה. אם הייתי צריכה לבחור רק מילה אחת בסבב הייתי אומרת - תודה.
דבורה ארקינד
תודה גדולה שמורה למיה שהניעה את התהליך המבורך הזה. במקצועיות, ברגישות ובתבונה הובילה אותנו באמצעות הסיפור אל המקומות המבקשים ריפוי בתוכנו וכך רכשנו כלי ל"כאן ועכשיו" וגם למחר ולמחרתיים: לראות בפרטי קורותינו פרקים בסיפור שאנחנו הגיבור שלו, להבין את מניעינו ולרפא את עצמנו.
ד"ר אליף פראנש
מיה, תחנה בחיים שכיוונה אותי לאפיק חדש, מיוחל ויפה. ללמוד אצל מיה פירושו להיפתח לעולמך הפנימי, להגיע אליו, לגעת האמת ללא מסכות. לחסוך שנות חיפוש, ולמצוא את המטמון החבוי בתוככי נפשך ומחשבותיך. ממיה למדתי להיות אני כפי שתמיד רציתי. כל מפגש- שעור היה מסע גילוי, במסעו של הגיבור. תודה רבה מיה, שנתת לי להאמין בגיבור שבי.
אירה בינימין
חוויתי במשך השנה צמיחה, פריחה בלתי פוסקת, הסיפורים שיצאו ממגירות החיים הפתיעו גם אותי. הצלחתי בזכות ההנחיה המדהימה ואישיותה המיוחדת של מיה שצרה מרחב שמוחזק היטב, פינה בטוחה לכולנו להביא את הסיפורים האינטימיים ולפעמים לא פשוטים, מיה הייתה שם ללא וויתורים וללא הנחות, ראתה אותנו אחת אחת, עם עומק ורגישות, באהבה ענקית.
אינאס חביב אללה
בזכות מיה כמורת דרך שהובילה אותי בשבילים האפלים במעמקי נפשי ורוחי פתחה בפני הזדמנות לפגוש את אינאס שלא הצלחתי קודם לפגוש מרוב הקליפות שהייתה עטופה בהן; זה היה חלון הזדמנויות שדרכו נפתחה עוד חלונות וחלונות שבחיי לא העזתי לפתוח קודם. מפגש אחרי מפגש. נבהלתי, בכיתי והתפרקתי, רעדתי, ירדתי, עליתי, צללתי ועפתי אל מעמקי נפשי.
ליליאן בשארה – מנסור
כל מפגש העברת בנדיבות, באהבה, בעומק, במקצועיות ובאווירה נוחה שמשכה אותי עוד יותר להיות פעילה בתוך המפגשים. העברת לי בצורה אישית איך להיות יותר קרובה לכתיבה מזוית אחרת ולהתפעל מההזדמנות החדשה שעמדה בפני. ברצוני להודות לך מעומק הלב בתקוה שנמשיך להיות בקשר ישיר, כמנחה בסדנאות שאני מעבירה לנשים ועם הספר החדש שהוצאתי.
קרן קידר
סדנת כתיבה עם מיה הוד רן הייתה בשבילי מתנת חיים. שיתפנו, התרגשנו ואפילו בכינו ביחד. הכתיבה עוררה בי המון רגשות, הוציאה ממני הרבה זיכרונות טובים ופחות , והעניקה לי דרכי התמודדות עם מצבים לא פשוטים בחיים. כן, פתאום הכרתי את עצמי יותר טוב מה שנשאר בי זה השינוי שעשיתי ולעיתים חשק עז לשבת ולכתוב משהו וזה ממש עובד. תודה מעומק ליבי למיה!
ענת בורכוב
מיה יקרה! זה הזמן להודות מקרב לב על הכל -הנושאים המעניינים שהבאת להתייחסות שהדליקו.. שחיברו לעצמי.. בכל מפגש זמן למכביר שאפשר לחשוב להרגיש..מרחב להעלות על הכתב.. המחוייבות לכתיבה שהיתה באויר הפתוח ההתייחסות העניינית, הרגישה והממצה שלך לכתיבה של כל אחד ואחת. תודה מקרב לב על ההשראה והחיבור לחיים וברכות יישר כוח.
ליאת צור
הקורס אתך היה עבורי עונג צרוף מתחילתו ועד סופו. הדרך בה העברת את הקורס. בחירת הנושאים, הצגתם דרך טקסטים חכמים, מרגשים, משעשעים. החיבור לתיאוריה מעולם הפסיכואנליזה והקישור להכנסתם לקליניקה. ובעיקר ההתנסות האישית בכתיבה. כל אלה היו בשבילי הנאה שלמה וחיכיתי למפגש איתך. תודה על קורס נהדר שהלוואי שיהיה תלת שנתי.
ענת מיטלמן
סיימתי את סדנת מסע הגיבורה אצל מיה, לקרוא לזה סדנא זו טעות. מדובר במסע ארוך לגלוי עוצמות אישיות, עוצמות בקבוצה - חברות וכל זה תוך כדי כתיבה . המסע היה מרתק הנושאים מפעימים, ודרך הגילוי היתה כמו להסיר כל פעם בד מגלימה עטויית צבעים. יצאתי מלאה כרימון בחויות חלקן מטלטלות אך כולן מלמדות ומעשירות. זו היתה חוויה שהתאפשרה הודות להנחייה מדויקת, מאפשרת של מיה, חוויה שלא תישכח. מומלץ ומשנה תפיסה.
שרון גת
החיים בנויים ממסעות. זה היה המסע שלי השנה, הקבוצה הזו. קבוצת נשים אמיצות וגיבורות שפתחו את ליבן וכתבו את עצמן ברגישות ובאהבה, נותנות למילים כוח ומשמעות. מיה נתת את הטון. במקצועיות וברגישות לא הססת לגעת בכואב במצחיק ובנסתר, תוך חשיפה לטקסטים וקטעים מצולמים רלוונטים שסייעו להבין מושגים שנגענו בהם. תודה על מסע שותפות כתיבה שבועי רווי דמעות וצחוק.
אורנה ברואייר
בזכות הסדנא הנפלאה של מיה, חזרתי לכתוב. כל נושא העלה מחשבות, זכרונות וקשת שלמה של רגשות, וגרם לי להביט עמוק אל תוך נפשי, לנסות להבין ובעיקר להביע את אשר מתחולל בקרבי. בכל מפגש, היא ניווטה בכישרון רב בין הקניית חופש מוחלט לכתיבה, לבין שמירה על מסגרת והדרכה בגישתה המקצועית והרגישה, מיה הוציאה אותנו למסע בדרך אל אוצר אמיתי. למעשה, היא עזרה לי למצוא את קולי, שחשבתי שאבד לי, ועל כך תודה מעומק לבי.
דוריס הרטנו
אני מסיימת את מסע הגיבורה שאני, ימי שלישי עם מיה. אני כל כך שמחה שהחלטתי לצאת למסע הזה. כל מפגש עבורי היה כתם צבע עז ושמח על דף לבן. כל פעם שהתיישבתי לכתוב - גדלתי. האתגר שהצבתי לעצמי הניב בי הרבה כוחות שלא ידעתי עליהם. אני מודה למזלי הטוב. המסע הראשון עם מיה היה לי כל כך מעשיר ומעצים אז יצאתי שוב . יום שלישי יצאתי לטיול שאין כמוהו בעולם . הטקסטים שכתבתי גרמו לי לאושר גדול של חווית יצירה. אני אסירת תודה לך מיה .
רחל דאויט
הגעתי לסדנא עם חששות ולבטים, שיתפתי את מיה והיא נתנה לי הרגשה שחוץ מהכתיבה שאקבל עוד הרבה. כמה היא צדקה. חיכיתי כל שבוע למפגש עם הבנות ולשמוע סיפורים, ובעיקר לכתוב לכתוב... אבלי הכי חשוב יצאתי חזקה, עם יכולת להוציא את המסע החיים שלי על הנייר, לשפוך את כל מה ששמרתי בקרקעית הלב. כמו עברתי טיפול לחיזוק הנפש.
מיכל בנדוב
מיה היא מטפלת, מנחה, מובילה מעולם אחר. למיה יש יכולות מיוחדות של הקשבה והבנה. מיה הראתה לנו איך הכתיבה מאפשרת הסתכלות אחרת על החיים, על המשפחות, על מערכות יחסים על קשיים, פחדים והתלבטויות. לאור היחס המקבל והמכיל של מיה הצלחנו לשתף את הסיפורים ואפילו האינטימיים ביותר בקבוצה ולקבל אמפטיה, חיזוק ואהבה מכל חברות הקבוצה. מיה תודה על שנה מופלאה.

בפייסבוק

מתנה! המדריך - 8 צעדים לכתיבה

נאסף מ 25 שנות ניסיון ביצירה, הנחיה וטיפול בכתיבה לנפש. בהשארת פרטים נשגר לך אותו ישירות למייל!