הבאר – על תיקון יחסים במשפחה

וַהֲקִמֹתִי אֶת-בְּרִיתִי אִתּוֹ לִבְרִית עוֹלָם (בראשית יז, יט). אבא שלי ניהל בית קפה בתל-אביב, באזור שברבות השנים הפך למרכז פעיל ושוקק. הוא השקיע את כספו המועט, קנה מגרש חול במקום שרבים בזבזו עליו מבטים, והמריא למימוש החלום שלו. הוריי עבדו סביב השעון ונאבקו להבטיח רווחה למשפחתם. לא היתה להם משענת כלכלית, וכל הצלחה הייתה תוצאה […]
מחסום כתיבה – שיעורים בפיתוח קול / דורית רביניאן

דורית רבניאן בהגדמה חיה לתהליך ביבליותרפי בספר "שיעורים בפיתוח קול". על התמודדות עם מחסום כתיבה והסוד שמאחוריו, באמצעות הכתיבה עצמה.
על אכזבות בדרך היצירה

הרהורים לאחר פרסום רשימת הזוכים בפרס ספיר. השבוע שוטטתי בתל אביב ועל רחוב גורדון נזכרתי במקום בו השקתי את ספרי הראשון – "מביאור" (בתמונות). זה היה לפני 26 שנים, כשחזרתי מהודו וחשבתי שאני מוארת. היה לי מלא מה להגיד על תהליך שעברתי והוצאתי ספר הגיגים של דמות בשם מביאור שבוחרת לראות את הטוב. הספר הוגש בתוך […]
טראומה והחלמה

איך חוזרים להיות המספרים של חיינו אחרי טראומה? על תהליכי החלמה והאפשרות לארגן מחדש את רסיסי הזיכרון ולבנות נרטיב של החלמה וחוסן. כולל תרגיל כתיבה ביבליותרפי.
תפילה – תנועה של רפואה פנימית ותיקון

גם אתאיסטית מוחלטת מכירה את הרגע שבו הלב מחפש כיוון. לא דרישה, לא עסקה עם אלוהים, אלא משאלה לבהירות. האם תפילה היא המתנה פסיבית, או שאולי היא עצם יצירת המציאות מחדש? אחד הקלפים שיצא במפגש הפתיחה בקלפי מסע הגיבור בהשראת מיתוס יציאת מצרים בשישי הוא תפילה, קלף 13 בסדרת השערים. מתוך הדיון עלו שאלות לגבי […]
לשנות את הסיפור – מסע הגיבור ביומיום.

סיפור מקרה היו לנו תרנגולות וכמו בכל סיפור טוב עם הזמן הופיעה בעיה – החל לערוב להן שועל. בהתחלה הוא היה מגיע בלילות וצווח מול הגדר, דוניה הכלבה היתה מתעוררת והתחיל קרב נביחות. שחררנו אותה אליו, אבל כלבתנו המבוגרת היתה חוזרת מותשת, בעוד הוא – אתלט וצעיר – היה מוכן להמשיך עד כלות. אחר כך […]
מפגש עם האופל – על מסע הגיבור הפוך

הנער במגמת תיאטרון ונוצר חלון הזדמנות נדיר – לצאת לבלות יחד. אני על הכרטיסים, הוא על הנוכחות. מנסה שיהיה קרוב ופשוט, בכל זאת – מתבגר עסוק. אז מדיאה מהקאמרי הגיעה לפרדס חנה ומה יותר טבעי מללכת ברגל לראות טרגדיה יוונית. אני לא קוראת על סרט או הצגה לפני הצפייה, רוצה להיות מופתעת ושהאמנות תתגלה בתנועה. […]
לתת מילים לדיכאון

כשהכל נראה חשוך – הקשר שבין דיכאון לאובדן הסיפור האישי, ועל היכולת של מילים לסייע בבניית גשר מתוך התהום. כולל תרגיל כתיבה.
תהליכי החלמה – מלאכת איחוי השבר

החטופים החיים חזרו. זה טוב, טוב מאוד. אבל שלא נטעה, אנחנו בפתחו של תהליך החלמה ארוך ומורכב. המלחמה יצרה שבר עמוק באמון, פתחה שערים רחבים לכאב, יצרה התמודדויות חדשות עם צער שלא הכרנו. כמו שבתחילת טיפול לפעמים יש החמרה בתסמינים, כמו שדווקא כשהזוגיות מתייצבת עולים השדים מהמרתף – כך גם עכשיו, אחרי שהסדר הושב על […]
מה לצחוק עכשיו?

מה לצחוק עכשיו? כבר שנים שאני מבקשת מחברות לא לקנות לי מתנות ליום הולדת, כי אני, מה אני צריכה? להיות איתן. מאז יום הולדת חמישים, כל כמה שבועות אני במפגש עם חברה. הן בוחרות, לפעמים מתייעצות, אנחנו נועצות ביומן וכך יש לי זמן איכות מרוכז בטבע, בהופעה או בסדנא, עם אהובות לבי. אחרי שחר חסון […]